| Hur är det med er därute, kör ni någon specifik diet? GI, LCHF ja vad de nu alla heter. Här följs inga dieter utan här tränas det på som bara den, dvs som vanligt! Vi brukar säga som Per Morberg här hemma att rör man på sig 30 minuter varje dag, kan man i stort sett äta vad man vill! ;) Härmed inviger jag en ny kategori på bloggen som kommer att benämnas Gästbloggare! Detta recept på smarrigt lchf bröd kommer från en härlig och go barndomsvän som heter Jessica som följer det här med LCHF-diet. Visst blir man sugen på detta smarriga bröd fastän man inte är en hängiven LCHFare? Jessica och jag har bott i samma grannskap som barn och även om Jessica är 2 år yngre än mig så kunde hon (hör och häpna) introducera mig till en massa bus ;) Vilken sammanhållning vi hade i det området vi bodde i. Herregud, nu blir jag nostalgisk med trip down memory lane och allt det där... ack du underbara barndomstid :) Önskar er en trevlig helg och tackar Jessica för fint recept och foto! | ||
| ||
| Smarrigt LCHF-bröd (6 st) 50 g fetaost (apetina eller liknande) 1 dl turkisk yoghurt 1 ägg 2 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver Gör så här Mosa fetaosten med en gaffel. Blanda ihop fetaost, yoghurt och ägg. Rör sedan ner fiberhusk och bakpulver. Blanda väl och låt stå i ca 10 min. Gör sedan bollar (eller platta ut som ovan på fotot) och lägg på pappersklädd plåt. Garnera med solroskärnor eller andra valfria frön om du vill. Grädda i ca 18 min i 200 grader. Låt bröden svalna helt på plåten innan du rör dem. | ||
| Jessica har också en blogg (även om det inte är en bakblogg). Klicka här för att komma till Jessicas blogg. |
Friday, March 9, 2012
Smarrigt LCHF bröd med fetaost
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
LinkWithin
ÅÅÅ Vad hungrig jag blev nu vännen =) Ja tänk så vi har ränt runt i barndomen haha.. Och tänk så mycket som man har glömt. man kanske börjar bli gammal.. Tur att jag har kvar mina bardomsdagböcker så jag kan minnas det jag glömt =) Tack så jätte mycket för att jag fått vara i din blogg Kram kram =)
ReplyDeleteJa härliga barndomstider :) Tack själv för att jag fick ha med ditt recept och foto, Kram vännen.
DeleteSpännande! Ska jag testa en dag.
ReplyDeleteKram Malin
Ha en underbar helg!
Detsamma, kram!
DeleteDe ser väldigt goda ut. Vad blir inte gott som innehåller ost?!
ReplyDeleteJag/vi följer ingen diet direkt, men äter inte så mycket snabba kolhydrater och försöker öka vårt grönsaksintag. Jag tycker det pratas för lite om motion och för mycket om dieter.
Ja du har rätt, allt med ost i är så gott så. Det är nog bra att försöka inte äta så mycket snabba kolhydrater.
DeleteDet här låter riktigt gott och ser gott ut också! Jag följer ingen diet, men tycker att det är roligt att prova olika recept! Kram
ReplyDeleteJa, det är mycket roligt att prova recept som man tidigare inte har bakat/lagat, kram :)
Deleteah, men gud så gott!!
ReplyDeleteKan bara instämma Maria!
Deletejo ja går på diet,usch för många kilon som satt sig på mig,hehe så nu är de och träna,träna och äta bra som gäller.
DeleteSer då inte ut så Smulan! ;)
DeleteHåller med dig träning + äta vad man vill i lagom mängd : ) kram Sofia
ReplyDeleteAbsolut Sofia :) Kram!
DeleteDet ser gott ut! Kan man ta något annat istället för fiberhusk (som jag inte har)?
ReplyDeleteAnonym, kan tänka mig att vetemjöl går fint att ha istället för fiberhusk. LCHF-dieten använder ju inte vetemjöl alls och istället brukar man ha mandelmjöl, fiberhusk, fibrex etc.
DeleteJättegott bröd. det vill jag testa. Hoppas du har en bra och solig söndag.
ReplyDeleteVilket speciellt bröd. Är inte så förtjust i en diet när man ska förbjuda och ta bort en massa grejer, tror mer på ät allt med måtta och rör på dig.
ReplyDeleteMen alla är vi ju olika, och vet vad våra kroppar mår bra av.
Jag tycker väl att bröd ska vara bröd (dvs med kolisar i...), men ändå tycker jag att det här inte verkar så dumt ändå :)
Mmm, ser riktigt gott ut. Och jag är svag för fetaost. :)
ReplyDelete